Voici mes 6 conseils à méditer avant de consulter un naturopathe aromatologue :
Conseil n° 1 : être véritablement prêt à prendre soin de soi
À mon sens c'est le point le plus important. Le naturopathe aromatologue a pour mission de vous aider à mieux prendre soin de vous, mais ce n'est pas lui qui fera le travail, c'est vous.
Qu'on se le dise une bonne fois pour toutes : prendre soin de soi, c'est un travail, c'est un job. C'est du temps, de l'investissement personnel, de la volonté, des moments où l'on recule et d'autres où l'on avance. C'est un véritable chemin. Il faut donc être motivé pour entamer ce chemin.
Conseil n° 2 : ne pas attendre un miracle instantané 🧚🏻
Avec l'aromathérapie, on obtient parfois des résultats bluffants et rapides. Les huiles essentielles sont un outil puissant. Mais ce n'est pas toujours le cas : parfois les résultats sont subtils, les améliorations se faisant sur la durée. Pensez à regarder le chemin parcouru et à vous féliciter. On oublie trop vite d'où l'on vient!
Ensuite il peut arriver qu'un outil ne fonctionne pas. Cet outils n'était pas adapté ou bien vous n'avez pas trouvé la motivation pour l'utiliser. Ce n'est pas un échec. Voyez cela comme une expérimentation. Cette expérimentation n'a pas fonctionné ? Ok, on teste autre chose! Apprendre à prendre soin de soi n'est pas une science exacte mais plutôt un chemin que l'on emprunte, avec quelques détours sur la route.
Conseil n° 3 : réfléchir à ses objectifs prioritaires 💫
En amont de la séance, réfléchissez à vos demandes prioritaires, celle ou celles qui sont les plus importantes pour vous. C'est une garantie que vous ressortirez satisfait de votre séance, parce qu'on aura examiné ce qui compte le plus à vos yeux.
Ensuite, il peut arriver que certaines personnes consultent un naturopathe avec 6-7 demandes différentes. C'est un peu trop. On ne peut pas changer 10 habitudes en un mois. On ne peut pas non plus faire 4 ou 5 mélanges d'huiles essentielles à utiliser simultanément. En séance, on prend le temps d'identifier une à trois demandes principales. Celles-ci seront au coeur du protocole 💝.
Conseil n° 4 : choisir un praticien confirmé 🤓
Il me semble d'abord que les avis google restent, dans tous les domaines, un excellent moyen de savoir si la personne que l'on consulte est de qualité. C'est un véritable couperet pour les professionnels, qui peut parfois être injuste, mais d'un autre côté pour le client, c'est une sécurité importante.
La formation suivie est aussi un gage de qualité. Personnellement je me suis formée avec les plus grands en aromathérapie. Aude Maillard est une référence dans ce domaine, tout comme Robert Tisserand qui est un expert mondial. En naturopathie, je me suis formée avec Aude Maillard, qui est une épuisable mine d'informations, et avec ADNR, un cursus reconnu créé par Alexandra Attalauziti, fondatrice du syndicat des professionnels de la naturopathie.
Enfin choisissez un praticien passionné par son travail : personnellement, je me forme en continu, tous les jours. Le matin, le livre qui accompagne mon café est bien souvent un livre de nutrition, d'aromathérapie ou de développement personnel. Mon métier me passionne. Je ne le vis pas qu'aux horaires de travail. Cela me permet d'actualiser en permanence mes connaissances et de garder l'esprit vif pour vous offrir les meilleurs conseils possibles.
Conseil n° 5 : choisir un praticien qui vous "parle" 👯♀️
La naturopathie regroupe de très nombreuses spécialités : nutrition, micronutrition, aromathérapie, gemmothérapie, fleurs de bach... Quels sont les outils qui vous parlent ? Choisissez un praticien qui apprécie, lui aussi, ces outils et s'est formé en conséquence.
Allez aussi consulter la page "qui suis-je ?" des praticiens. Pour moi, l'authenticité et la bienveillance sont très importants. C'est pourquoi j'ai écrit un long qui suis-je où je me suis vraiment livrée. Je veux attirer à moi des consultantes qui sont sur la même longueur d'onde. Au-delà des diplômes, la bonne personne pour vous est celle qui vous "parle" humainement.
Conseil n° 6 : réfléchir à son budget 💸
C'est un point important, notamment avec l'aromathérapie. Les huiles essentielles ont un coût variable. On ne choisit pas les mêmes huiles essentielles avec un budget de 20 euros et avec un budget de 60 euros.
Pour les autres outils du naturopathe, il en est de même. Il y a des outils qui ont un coût comme les compléments alimentaires, et d'autres qui sont gratuits, comme les conseils en nutrition, activité physique et gestion du stress.
Voilà mes 6 conseils à méditer avant de consulter un naturopathe aromatologue. J'espère que ces conseils vous ont été utiles et vous aideront dans votre démarche.
Vous voulez en savoir plus sur le déroulement d'une consultation et prendre rdv ? C'est par ici :
Prenez bien soin de vous!
Alexia
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